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Selbstführung - Ausgeglichen zum Erfolg

Von Sebastian Quirmbach

Leadership beginnt direkt bei Ihnen

Ihre Persönlichkeit, Ihr Handeln, Ihr Vorbild sind nicht nur ausschlaggebend für Ihren persönlichen Erfolg, sie prägen auch Ihre Wirkung auf Ihre Mitarbeiter.

Dieser Kurs bietet Ihnen die wertvolle Chance, sich in Ihrem Denken, Fühlen und Handeln besser kennenzulernen und gezielt Einfluss darauf zu nehmen.

22 Vorträge und 50 praktische Übungen aus den Bereichen des Coaching und der positiven Psychologie dienen Ihnen als optimale Wegweiser und Begleiter auf dem Weg zu Ihrer persönlichen Entwicklung.

Inhalte

play symbol Einführung und Vorstellung
10:20
play symbol Kursüberblick Selbstführung
13:51
play symbol Begriffsklärung Selbstführung
07:49
play symbol Intelligente Selbstführung, Erfolg & Ausgeglichenheit
13:56
play symbol Selbstführung Lernprozess
12:39
lecture locked Gezielte Veränderungsprozesse
12:31
lecture locked Einfluss und Interesse
15:36
lecture locked 6 Einflussebenen der Selbstführung
10:29
lecture locked Glaube und Potenzial
05:55
lecture locked Selbstkenntnis: Biographie und Umfeld
15:34
lecture locked Mein Inventar: Verhalten
07:33
lecture locked Mein Inventar: Fähigkeiten und mein Weltbild
06:51
lecture locked Mein Inventar: Werte und Selbstbild
10:55
lecture locked Selbstkenntnis: Temperament, Charakter, Persönlichkeit
14:11
lecture locked Selbstkenntnis: Die "Big Five" und Riemann-Thomann-Kreuz
15:06
lecture locked Selbstkenntnis: Selbstbild//Fremdbild
08:38
lecture locked Entscheidungen: Rad des Lebens
12:46
lecture locked Entscheidungen: Zukunftstagebuch
12:51
lecture locked Übung: Für jeden Lebensbereich
07:35
lecture locked Entscheidungen: Entscheiden = Konkret festlegen
11:26
lecture locked Entscheidungen: Komfort
11:02
lecture locked Entscheidungen: Ziele
13:23
lecture locked Plan: Rubikon
07:34
lecture locked Plan: Pyramiden
13:50
lecture locked Plan: Neurologische Ebenen und Lebensrollen
14:18
lecture locked Plan: Ressourcen und Etappen
10:22
lecture locked Umsetzung: Grundlagen Zeitmanagement
09:00
lecture locked Zeitmanagement: Steine, Sand und Wasser; Routinen
14:09
lecture locked Umsetzung: Effektivitätsprinzipien
24:02
lecture locked Umsetzung: Marshmallows und andere Tests
12:46
lecture locked Umsetzung: Elefant und Reiter
10:46
lecture locked Umsetzung: Innerer Widerstand/Prokrastination
07:42
lecture locked Umsetzung: Flow
10:12
lecture locked Umsetzung: 8 Tipps
21:26
lecture locked Was sind Emotionen?
13:02
lecture locked Emotionale Intelligenz
11:14
lecture locked Wie entstehen Emotionen?
10:14
lecture locked Emotionale Fitness: Drei Einflussgrößen
11:20
lecture locked Emotionale Fitness: Bestimmte Zustände trainieren
08:29
lecture locked Stress
11:50
lecture locked Ausgeglichenheit Teil I
09:29
lecture locked Ausgeglichenheit Teil II: Übungen
13:24
lecture locked Ausgeglichenheit Teil III: Burnout erkennen
07:31
lecture locked Grundlagen der Achtsamkeit
10:40
lecture locked Übung: Fünf Minuten Achtsamkeit
11:59
lecture locked Achtsamkeitstraining und Übungen
14:22
lecture locked Erfolge feiern und Zukunft gestalten
15:17
Quiz zum Kurs „Selbstführung - Ausgeglichen zum Erfolg“

Details

  • Enthaltene Vorträge: 47
  • Laufzeit: 9:15 h
  • Enthaltene Quizfragen: 87
  • Enthaltene Lernmaterialien: 45

Dozenten des Kurses Selbstführung - Ausgeglichen zum Erfolg

 Sebastian Quirmbach

Sebastian Quirmbach

Sebastian Quirmbach ist Coach und Trainer für Führungskräfte. Mit viel Einfühlungsvermögen und klarer Zielorientierung arbeitet er seit über 15 Jahren mit Führungskräften, Organisationen und Teams zusammen. Im Fokus dieser Zusammenarbeit steht das Schaffen motivierter und kompetenter “Zielgemeinschaften”, die menschliche und wirtschaftliche Aspekte in optimalen Einklang bringen. Sebastian Quirmbach gilt als Experte für fokussierte Change-Prozesse, Führungsfragen in schwierigen Situationen und Selbstmanagement von Spitzenkräften. Inhaltlicher Schwerpunkt seiner Arbeit ist die Beratung zu Organisationsentwicklung und Changemanagement, sowie Coachings und Trainings in den Bereichen Führung und Selbstmanagement. Methodische Grundlage seiner Arbeit ist die Kombination aus Management-Theorie, systemischer Organisationspsychologie, konstruktivistischer Erkenntnispsychologie und einer umfangreichen Toolbox aus Moderation, Coaching und agiler Prozessbegleitung. Sebastian Quirmbach hat in den USA, Deutschland und Spanien BWL, Psychologie, Businesscoaching und Change-Management studiert und in mehr als 15 Ländern von Japan bis Chile auf Deutsch, Englisch und Spanisch gearbeitet. Er ist systemisch ressourcen- und kompetenzorientierter Coach und Organisationsberater, zertifizierter ActeeChange Consultant, Facilitator of Lego® Serious Play®, method and materials und zertifizierter LINC Personality Profiler (LPP) Coach.


Rezensionen

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4,2 von 5 Sternen
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Preis/ Leistung passt hier leider nicht
von Andreas B. am 11. April 2015 für Mein Inventar: Verhalten

Hab mich vom Titel "Selbstkenntnis: ICH" leider etwas täuschen lassen und mir im Grunde etwas anderes erwartet. Der Vortrag stammt aus einem kompletten Seminar und ist für sich allein leider etwas aus dem Zusammenhang gerissen. Eine Gesamtlänge von 25 Minuten, ohne die ganzen Selbstübungen die sich nahtlos aneinanderreihen und oberlehrerhaft eingefordert werden, wird dem Preis nicht gerecht.

 
Super und sehr interessant
von Matthias S. am 27. Februar 2015 für Selbstführung - Ausgeglichen zum Erfolg

Dieser Kurs war super, da man sehr viel für sich selber mitnehmen konnte und viel gelernt hat, wie man an sich arbeiten kann. Es war auch schön zu merken, wie man seine eigene Persönlichkeit verbessern kann, um zielstrebiger mehr Erfolg zu erzielen. Ich konnte sehr viel neues Wissen erlernen und bekam massig Tipps vom Dozenten. Die vielen Übungen und Quizfragen zu diesem Kurs sind sehr hilfreich. Mit diesem Dozent macht es richtig Spaß zu lernen, da er noch sehr jung wirkt und ab und an ein paar Sprüche auf Lager hat. Ich persönlich bin gespannt auf die weiteren Kurse von Sebastian Quirmbach.

 
Interessant, kompakt, praxisnah
von Jennifer H. am 25. Februar 2015 für Selbstführung - Ausgeglichen zum Erfolg

Mir gefiel der Kurs sehr gut. Man kann sehr viel Wissenswertes mitnehmen und erhält zahlreiche Tipps, wie man eigene Ziele optimal plant und umsetzt und an sich selbst arbeiten kann. Untermauert wird das ganze mit zahlreichen Übungen und persönlichen Anekdoten des Dozenten. Mich persönlich haben die Vorträge zum Thema Stress, Ausgeglichenheit und Achtsamkeit sehr angesprochen, da sie jede Menge Infos und Tipps für den Stress im Alltag behandeln. Kleiner Kritikpunkt sind einige Rechtschreibfehler auf den Folien sowie die enorme Fülle an Übungen. An manchen Stellen fällt es schwer sich immer wieder neu zu motivieren, um wirklich alle Übungen umfangreich zu bearbeiten. Sebastian Quirmbach hat eine sehr angenehme und witzige Vortragsweise.

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