Umsetzung: Grundlagen Zeitmanagement von Sebastian Quirmbach

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Über den Vortrag

Der Vortrag „Umsetzung: Grundlagen Zeitmanagement“ von Sebastian Quirmbach ist Bestandteil des Kurses „Selbstführung - Ausgeglichen zum Erfolg“. Der Vortrag ist dabei in folgende Kapitel unterteilt:

  • Einführung
  • Zeitmanagement / Zeitzielscheibe
  • Steine, Sand und Wasser
  • Zusammenfassung

Quiz zum Vortrag

  1. Wichtig, nicht dringend
  2. Wichtig, dringend
  3. Nicht wichtig, dringend
  4. Nicht wichtig, nicht dringend
  1. Wenn wir sämtliche Zeit, die uns zu Verfügung steht, mit Nebensächlichkeiten ausfüllen, dann bleibt uns keine Zeit mehr für die wirklich wichtigen Dinge.
  2. Wenn wir zuerst Platz bzw. Zeit für die wichtigen Dinge schaffen, können auch alle Nebensächlichkeiten noch erledigt werden.
  3. Wenn wir versuchen parallel wichtige Dinge und Nebensächlichkeiten zu erledigen, sind wir am effektivsten.
  4. Wenn wir genau die Hälfte unsere Zeit für wichtige Dinge aufwenden und die andere Hälfte für unwichtige, dann haben wir insgesamt mehr Freizeit.
  5. Wenn wir zunächst alle lästigen Nebensächlichkeiten erledigen, können wir uns viel besser auf die wirklich wichtigen Dinge konzentrieren.
  1. Beginnen Sie immer mit dem Wichtigsten.
  2. Fixe Termine haben oberste Priorität.
  3. Planen Sie Freizeit, Zeit mit Familie und Freunden etc. fest ein!
  4. Beginnen Sie immer mit dem Dringendsten.
  5. Planen Sie zuerst immer die Zeit für Ihre (persönlichen) Projekte ein.
  1. 168
  2. 172
  3. 148
  4. 186

Dozent des Vortrages Umsetzung: Grundlagen Zeitmanagement

 Sebastian Quirmbach

Sebastian Quirmbach

Sebastian Quirmbach ist internationaler Trainer und Coach für Führungskräfte. Er hat in mehr als 10 Ländern Seminare und Vorträge für Unternehmen, Universitäten und Ministerien gehalten. Er verfügt über ein hohes Maß an Einfühlvermögen, Methodenkenntnis und Erfahrung, das er innovativ und individuell zur Persönlichkeits- und Teamentwicklung seiner Klienten einsetzt.

Als Jongleur, Magier und Musiker stand Sebastian Quirmbach bereits im Alter von 14 Jahren vor großem Publikum. Nach dem Musikstudium in Los Angeles baute er ein internationales Franchisesystem von Musikschulen auf. Mit seiner Rückkehr nach Europa begann er 2004 seine Laufbahn als Trainer, Berater und Coach. Inhaltlicher Schwerpunkt seiner Arbeit ist von Beginn an die Entwicklung von strategischen und operativen Führungskompetenzen. Zu seinen Kunden gehören unter anderem ein in Deutschland marktführendes Anwaltsbüro, ein Privatklinikverbund in der Schweiz sowie Hochschulen in Spanien, Deutschland und Kolumbien.

Neben seiner Karriere führt er seine Ausbildung stetig fort: Bachelor of Arts in Europäischer Betriebswirtschaftslehre an der Europäischen Fernhochschule Hamburg / Ausbildung als Coach an der IESE Business School, Barcelona / NLP Ausbildung bei Richard Bandler, London / Master in psychologischer Intervention an der Universidad de Valencia bei John McWhirter / Master of Arts in Business Coaching und Change Management an der Europäischen Fernhochschule in Hamburg.

Sebastian Quirmbach ist fasziniert von den Mechanismen und Strategien, die einzelne Menschen und ganze Teams zum Erfolg bringen. Diese Faszination zusammen mit umfassendem Wissen und Erfahrung machen jedes Seminar, jeden Workshop und jedes Coaching zu einem echten Change-Prozess.


Kundenrezensionen

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Auszüge aus dem Begleitmaterial

... Notieren Sie, welche Aktivitäten Sie in den einzelnen Bereichen ausgeführt haben. Anschließen schätzen Sie zu wie viel % Sie Ihre Zeit in den einzelnen Bereichen verbracht haben. Nicht wichtig, nicht dringend.

... Ihre Ziele aus Übung 27 (konkrete Schritte für die kommende Woche) und reservieren Sie sich feste Zeiten, um daran zu arbeiten. Planen Sie Zeit ein für Ihre Familie/Freunde. Dieser Lebensbereich lässt sich nicht immer mit messbaren Zielen verbringen. Planen Sie stattdessen Aktivitäten, die Ihre Beziehungen stärken oder die ...

... Selbstkenntnis: ICH 6. Selbstkenntnis: Temperament, Charakter, Persönlichkeit 7. Entscheidungen: Rad des Lebens und Zukunftstagebuch 8. Entscheidungen: Entscheiden = Konkret festlegen 9. Entscheidungen: Komfort und Ziele 10. Plan: Rubikon und Pyramiden ...

... Zeitzielscheibe zu landen. - …168 Stunden sinnvoll ...

... Teil 1: Grundlagen des Zeitmanagement Teil 2: ...

... Supermann dringend, nicht wichtig: Täuschung nicht ...

... Sie an die vergangenen 168 Stunden (eine Woche). - Notieren Sie ...

... Termine - Zeit für Projekte - Telefonfreie Zeiten - Zeit Lebensbereiche - Gesundheit / ...

... Woche). - Tragen Sie Ihre fixen Termine in Ihren Kalender ein. - Betrachten Sie Ihre Ziele aus Übung 28 und ...

... gleich die „großen Brocken“). - Abendliche Routinen, z.B. Abschließender Rundblick, ...

... Ergebnis prüfen und mit Jahresplanung abgleichen. - Schritte für die ...

... der Zeitzielscheibe zu landen. - …168 Stunden sinnvoll ...