Zeit-, Selbst- und Stressmanagement

Informativ und Lehrreich mit Praxis Tipps zur Umsetzung. Ich selbst habe immer dazu geneigt Kollegen*innen meine Unterstützung anzubieten. Das "NEIN, weil ...." mußte ich mir erst antrainieren. Seither habe ich an der Schätzung und in der Wertstellung meiner Person bei den Kollegen*innen erheblich gewonnen. Ich werde immer dann inzwischen involviert, wenn insbesondere Erfahrungswerte und eine fachspezifische Entscheidung und Meinung gefordert sind. Vielen Dank Herr Küthe für diese Auffrischung. Freue mich über eine Vernetzung mit Ihnen auf LinkedIn. Beste Grüße Erdinc Sencan

Sehr interessanter Online-Kurs mit zum Teil bekannten und zum Teil neuen Infos und Erkenntnissen. Stefan Küthe ist ein sehr sympathischer und einnehmender Vortragender, dem man gerne zuhört!

Obwohl ich einige Herangehensweisen "eigentlich" kenne, frischt Herr Küthe in diesem Vortag die Thematik wunderbar auf! Sehr ehrlich, sehr authentisch. Ich habe heute ebenfalls einen Einblick in sehr anschauliche, neue Techniken erhalten. Vielen Dank hierfür.

Mir hat der Kurs sehr gut gefallen und ich werde den Kurs Freunden, Verwandten und Kollegen empfehlen, anderen Freiberuflern, aber auch vor allem Festangestellten. Wie ich von vielen Seiten immer wieder höre, wird in vielen Büros wohl bisher nicht oder selten effektiv gearbeitet und dadurch erledigen einige Kollegen fast nichts, Unwichtiges oder nur privaten Kram und andere Kollegen arbeiten bis spät abends. Schade, dass ein Coaching von Herrn Küthe keine Pflichtveranstaltung für jede Unternehmensabteilung inklusive Vorgesetzten ist. Herr Küthe hat die Inhalte sehr gut strukturiert und verständlich, mit Begeisterung und motivierend vermittelt. Die Akronyme und Metaphern sind toll und einprägsam und die Vorstellung und Erläuterung der verschiedenen Methoden und Prinzipien nützlich, knapp und auf den Punkt gebracht. Die Beispiele aus dem eigenen Arbeitsalltag sind gut gewählt und sehr anschaulich. Auch die Folien gefallen mir sehr gut. Ich habe viele Tipps und Inspirationen erhalten, für meinen Arbeitsalltag als Freiberuflerin, aber auch fürs Privatleben. Mit dem Thema Stressmanagement beschäftige ich mich bereits seit einigen Jahren und ich habe zahlreiche Entspannungs- und Mentaltechniken ausprobiert und praktiziere einige regelmäßig, bin viel zu Fuß gegangen und in der Natur gewesen, um mich zu entspannen und habe oft entrümpelt. Es ist wirklich eine Wohltat, sich von unnötigem Ballast zu befreien und ein tolles Gefühl, wenn Platz auf dem Schreibtisch und im Akten- und Kleiderschrank herrscht und es macht glücklich, wenn sich auf selbst organisierten Tauschpartys der Freundeskreis noch über einiges freut, was man selbst nicht mehr gebrauchen kann. Ich kann unterstützen, dass jeder dieser BEME-Punkte sehr wichtig ist und auch, dass nicht jede Technik für jeden gleichermaßen gut geeignet ist. Aber Ausprobieren schadet nicht und ein Kurs, der einem dann doch nicht so gut gefällt, sollte nicht als Zeitverschwendung betrachtet werden, sondern als erster Schritt in die richtige Richtung. BEME und die Beschäftigung mit den Themen Achtsamkeit und Glück helfen mir sehr dabei, mich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren und Zeitdiebe und Energiesauger aufzuspüren und diesen möglichst wenig oder gar keine Zeit mehr zu widmen. In Bezug auf das Zeitmanagement habe ich sehr viel Neues gelernt und ich hoffe, es gelingt mir mit Hilfe der Tipps noch besser, meine Aufgaben smart zu formulieren, zu priorisieren und gerade E-Mails (von Kunden, aber auch private) noch besser nach Dringlichkeit und Wichtigkeit zu sortieren und nur noch 3 Mal am Tag zu bearbeiten, um mich seltener ablenken zu lassen. Als erstes kommt ein schöner Zettel mit tollen Nein-Formulierungen an den PC :-). Und dann werde ich endlich das Potenzial von Outlook besser ausschöpfen und die Pomodoro-Technik (hat mir vor einem Jahr eine Kollegin empfohlen) ausprobieren, um für ein bestimmtes Zeitintervall fokussiert bei einer Aufgabe zu bleiben und auch wirklich genügend Pausen einzubauen. Vielen herzlichen Dank für den Kurs, lieber Herr Küthe!

Ich habe schon sehr viele Online Kurse absolviert auf verschiedenen Internationalen Plattformen. Ich muss sagen, dies war einer der BESTEN Kurse! Herr Küthe hat den Kurs sehr hervorragend geführt und so viel informatives, reales und hilfreiches für das Leben vermittelt! Vielen Dank!

Kurs hat mir gut gefallen, nachdenklich gemacht. Jetzt gilt es den nächsten Schritt zu tun.

Wirklich die wichtigsten und bewiesenen Methoden und Prinzipien. Herr Küthe versteht sein Handwerk und auch die Kunst online mitzureißen

Auch wenn schon vieles bekannt ist, ist dieser Kurs als Wiederholung und Vertiefung empfehlenswert. Sehr interessant, kompetent und sympathisch aufgebaut und von Herrn Küthe durchgeführt. Daher zurecht eine 5 Sterne-Bewertung.

Sehr verständlicht und deutlich erklärt mit vielen Beispielen. Jetzt geht es an das Umsetzen.

Sehr gut und anschaulich vorgetragen. Hat mir persönliche viele Anregungen mit auf den Weg gegeben.

Sehr gut erklärt, ich wurde persönlich moriviert einiges zu ändern

Optisch gut aufgestellt und in der Kürze gut erklärt, danke!

Mir hat vor allem gefallen, dass der Vortragsredende als Ökonom auch etwas persönlich über Themen wie progressive Muskelentspannung etc. geredet hat, weil oft vergessen wird, dass das Selbstmanagement doch ein sehr persönliches Thema sein kann

Auch wenn ich nicht alle Aussagen teile und die meisten Inhalte bereits bekannt sind, so habe ich dennoch Inspiration und durchaus Motivation erhalten - vielen Dank. Insgesamt hätte ich mir etwas mehr Individualität und Offenheit für weitere Handlungsoptionen gewünscht.

gut strukturiert, überzeugend, klar, gut gesprochen, mit Quizfragen gut ergänzt

Vielen Dank für diesen Kurs. Ich habe doch schon im Rahmen meiner diversen Ausbildungen "Zeit-und Selbstmanagement"-Unterrichtseinheiten gehabt. Jedoch habe ich kaum einem so aufmerksam gelauscht wie Ihnen Her Küthe. Die Struktur ist super, äußerst verständlich, auch Ihre Beispiele aus Ihrem persönlichen Erfahrungsbereich sind hilfreich. Eine Kritik habe ich eigentlich nicht, nur ggf. einen Optimierungsvorschlag. Ich finde, dass es manchmal auch hilfreich ist, ein Beispiel zu bringen, wie etwas "nicht" richtig ist und nicht nur, wie es sein soll Beispiel: SMART. Sie haben Beispiele gebracht, wie man etwas formulieren kann um dem "SMART" System gerecht zu werden. Wie wäre es hier mit einem Beispiel, wie man Ziele häufiger formuliert, aber man zu keinem Ergebnis kommt, weil es nicht klar definiert ist? Aber es ist nur ein Vorschlag und keine Kritik. Nochmals vielen Dank für Ihren Kurs. Mal schauen, wie ich das alles so unterbringen kann.

Sehr klar und verständlich mit vielen Bsp.aus dem eigenen Erlebnisbereich.

Herr Küthe hat mich sehr beeindruckt. Das ist einer der besten Kurse zum Thema, die ich bis jetzt gesehen habe. Herr Küthe spart nicht an einem ganzen Schatz wertvoller Tips. Vielen Dank!

Sehr hilfreicher Kurs, der mir noch einmal wichtige Impulse gegeben hat. Einige Ideen kannte ich, habe sie jedoch bisher nicht umgesetzt. Dieser Kurs hilft zur Verdeutlichung essentieller, häufig unterschätzter Maßnahmen zum erfolgreichen Management von Zeit etc.

Ich suche nach adäquaten Methoden in einem Umfeld von Change, Führung und interner Dienstleistung, in dem Wissenserwerb, interne und externe Kundenkommunikation und permanente Problemlösung im ständigen Wettlauf liegen und der Sand gefühlt wichtiger wahrgenommen wird, als die großen Steine. Die Grundsätze wurden in hoher Qualität präsentiert und haben mich im Gegensatz zu anderen guten Ratschlägen im Inneren erreicht. Vielen Dank dafür.

Grundsätzlich interessant, für mich jedoch zu wenig Inhalt bei zu langer Zeit. Und wirklich was Neues habe ich auch nicht gehört.

Vortrag bringt es auf den Punkt. Spannend wäre dieser Vortrag auch in Bezug auf Teilzeitmitarbeiter.

Interessante Vortragsform. Forsch und aktivierend. Gut einprägsam und bildhaft. Praxisnah und erfrischend.

Super Vortrag, mit vielen erprobten Tipps und Tricks - Absolut empfehlenswert. :-)

Viele Tipps/ Hilfestellungen die jetzt in der Praxis erprobt werden müssen!

Sehr interessantes Seminar. Gerne wieder. Weiter so! Stets weiter zu empfehlen.

Dieser Beitrag ist äußerst wertvoll und ! dringend ! zu empfehlen. Sehr gut

Gute Zusammenfassung mit vielen praktischen Beispielen, ohne sich im Detail zu verlieren. Prima vorgetragen. Absolut NICHT langweilig.

Alltagstauglich und sehr gut verständlich mit Beispielen. Sehr unterhaltsam und einprägsam erklärt. Sehr zu empfehlen!

viele Ansätz, die direkt umsetzbar sind, effektiv und effizient zusammengefasst, ergänzende und selbst erklärende Folien, Material zum Download, ein wenig zu häufig Herr Küthe im Bild ;-)

Danke für den kostenlosen Zugriff. Hat mir ein paar gute Ideen zur Verbesserung vermittelt

Ein toller Vortrag mit wirklich guten Anregungen. Dieser Kurs ist definitiv kein Zeitdieb!

und 100 praxistauglich !!! Herr Küthe versteht es den Teilnehmer mitzunehmen - Höchstnote !!!

Herr Klüth schafft auf sympathische Art und Weise, viele tolle Wegweiser für gezielteres Arbeiten zu geben. Die Vorträge sind gut strukturiert und leicht nachvollziehbar. Insgesamt sehr zu empfehlen!

Eine sehr strukturierter Kurs für Stressabbau. Hat mich persönlich gut erreicht.

Sehr interessanter, hilfreicher Vortrag. Das gelernte lässt sich gut umsetzen.

Sehr guter Kurs, super Beispiele gebracht. Danke für die interessanten Ideen.

Seit Monaten beschäftige ich mich mit diesem Thema. Die Fülle der Informationen sind teilweise verwirrend. In diesem Kurs schafft Herr Küthe es, das meiner Meinung nach Wichtigste konzentriert auf den Punkt zu bringen. Tolle Inhalte, leicht verständlich erklärt! Und mit der Essenz von Eckart Tolles "Jetzt! Die Kraft der Gegenwart" zu schließen: Einfach toll. Für die Quizfragen gebe ich aber nur 4 von 5 Sternen, da manche Antworten reine Wortklauberei sind.

Der Kurs hat mir sehr geholfen meine Prioritäten neu zu ordnen, tägliche Aufgaben von Wichtigem zu Unwichtigem zu unterscheiden oder Zeitfresser zu analysieren. Ich bin positiv überrascht von Ihrem Onlinekurs und bedanke mich!

Der Kurs ist sehr gut strukturiert, anschaulich und motivierend. Ein "Spickzettel" zum Ausdrucken und an den Monitor hängen wäre noch super.

Der Kurs gibt mit einfachen Tipps Schwung zur Änderung und Umsetzung

Top auf das Thema eingegangen und sehr praxisnah umgesetzt, danke dafür,

Ein sehr interessanter Vortrag, bei dem ich viel lernen konnte. Auch der Vortragsstil ist sehr angenehm.

Sehr guter Kurs, anschauliche Darstellung der Inhalte, viele Beispiele und gute Impulse für den Alltag. Der Kurs bietet einen guten Überblick über die Möglichkeiten und Techniken des Zeit- und Selbstmanagement.

...und interessante Hintergrundinfos. Bereits am Tag nach dem Anschauen setzte ich vieles um und merkte sofort eine Verbesserung in der Organisation und Effektivität meines Tagespensums.

Danke für dieses aufschlussreiche und kurzweilige Onlineseminar. Das bringt jeden Menschen der etwas ändern möchte vorwärts.

Vielen Dank für diesen tollen Kurs mit vielen Beispielen, die das Verständnis erleichtern.

Ich habe mir die Zeit genommen und bin begeistert vom praktischen Nutzen des Seminars