Entdecken Sie, was Sie lernen können.

Mit Videokursen für Beruf, Studium und Freizeit.

Zeit-, Selbst- und Stressmanagement

Von Stefan Küthe

Nutzen Sie Ihre Zeit sinnvoll!

Zeit gewinnen, sich selbst besser organisieren, negativen Stress vermeiden: Der erfahrene Trainer und Autor Stefan Küthe hält die richtigen Strategien für Sie bereit, um die kostbare Arbeits- und Freizeit besser zu managen.

Erfahren Sie, wie Stress entsteht, welcher Stresstyp Sie sind und welche individuellen Methoden des Stressabbaus sich am besten für Sie eignen.

Im zweiten Kursabschnitt lernen Sie die Königsdisziplin des Zeitmanagements kennen: Stefan Küthe zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Aufgaben wirklich sinnvoll priorisieren. So befreien Sie sich von Überflüssigem und widmen Ihre Zeit und Energie nur noch den wirklich wichtigen Dingen!

Im dritten Kursabschnitt lernen Sie Ihre wichtigsten Zeitmanagement-Werkzeuge kennen. Erfahren Sie z. B. warum Sie sich zuerst um die „hässlichste Kröte“ kümmern sollten und wie Sie die Phasen Ihrer Leistungskurve optimal nutzen.

Sie lernen wie Sie:

  • Stress vermeiden und Zeit gewinnen
  • Ziele und Prioritäten setzen
  • Ihre Aufgabenplanung und Leistungskurve optimieren

Details

  • Enthaltene Vorträge: 4
  • Laufzeit: 1:44 h
  • Enthaltene Quizfragen: 17
  • Enthaltene Lernmaterialien: 3

Dozenten des Kurses Zeit-, Selbst- und Stressmanagement

 Stefan Küthe

Stefan Küthe

Wenn Sie einen Experten für Kommunikation und Verkauf suchen, sind Sie bei Stefan Küthe an genau der richtigen Adresse. Stefan Küthe ist studierter Betriebswirt und Kommunikationswirt mit langjähriger Erfahrung im Verkauf und Marketing. Seit mehr als zehn Jahren leitet er Trainings für Verkaufsspezialisten und Führungskräfte für namhafte Unternehmen aus den verschiedensten Bereichen. Außerdem hält er Motivationsvorträge und ist Autor des Management-Bestsellers "Goethe für Manager – wie Sie einfach genial Arbeit und Leben meistern". Mehr Informationen unter http://www.stefan-kuethe.de/

Rezensionen

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4,8 von 5 Sternen
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Ein sehr motivierender und anschaulicher Kurs mit vielen Tipps und Inspirationen
von Karoline E. am 29. Juli 2020 für Zeit-, Selbst- und Stressmanagement

Mir hat der Kurs sehr gut gefallen und ich werde den Kurs Freunden, Verwandten und Kollegen empfehlen, anderen Freiberuflern, aber auch vor allem Festangestellten. Wie ich von vielen Seiten immer wieder höre, wird in vielen Büros wohl bisher nicht oder selten effektiv gearbeitet und dadurch erledigen einige Kollegen fast nichts, Unwichtiges oder nur privaten Kram und andere Kollegen arbeiten bis spät abends. Schade, dass ein Coaching von Herrn Küthe keine Pflichtveranstaltung für jede Unternehmensabteilung inklusive Vorgesetzten ist. Herr Küthe hat die Inhalte sehr gut strukturiert und verständlich, mit Begeisterung und motivierend vermittelt. Die Akronyme und Metaphern sind toll und einprägsam und die Vorstellung und Erläuterung der verschiedenen Methoden und Prinzipien nützlich, knapp und auf den Punkt gebracht. Die Beispiele aus dem eigenen Arbeitsalltag sind gut gewählt und sehr anschaulich. Auch die Folien gefallen mir sehr gut. Ich habe viele Tipps und Inspirationen erhalten, für meinen Arbeitsalltag als Freiberuflerin, aber auch fürs Privatleben. Mit dem Thema Stressmanagement beschäftige ich mich bereits seit einigen Jahren und ich habe zahlreiche Entspannungs- und Mentaltechniken ausprobiert und praktiziere einige regelmäßig, bin viel zu Fuß gegangen und in der Natur gewesen, um mich zu entspannen und habe oft entrümpelt. Es ist wirklich eine Wohltat, sich von unnötigem Ballast zu befreien und ein tolles Gefühl, wenn Platz auf dem Schreibtisch und im Akten- und Kleiderschrank herrscht und es macht glücklich, wenn sich auf selbst organisierten Tauschpartys der Freundeskreis noch über einiges freut, was man selbst nicht mehr gebrauchen kann. Ich kann unterstützen, dass jeder dieser BEME-Punkte sehr wichtig ist und auch, dass nicht jede Technik für jeden gleichermaßen gut geeignet ist. Aber Ausprobieren schadet nicht und ein Kurs, der einem dann doch nicht so gut gefällt, sollte nicht als Zeitverschwendung betrachtet werden, sondern als erster Schritt in die richtige Richtung. BEME und die Beschäftigung mit den Themen Achtsamkeit und Glück helfen mir sehr dabei, mich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren und Zeitdiebe und Energiesauger aufzuspüren und diesen möglichst wenig oder gar keine Zeit mehr zu widmen. In Bezug auf das Zeitmanagement habe ich sehr viel Neues gelernt und ich hoffe, es gelingt mir mit Hilfe der Tipps noch besser, meine Aufgaben smart zu formulieren, zu priorisieren und gerade E-Mails (von Kunden, aber auch private) noch besser nach Dringlichkeit und Wichtigkeit zu sortieren und nur noch 3 Mal am Tag zu bearbeiten, um mich seltener ablenken zu lassen. Als erstes kommt ein schöner Zettel mit tollen Nein-Formulierungen an den PC :-). Und dann werde ich endlich das Potenzial von Outlook besser ausschöpfen und die Pomodoro-Technik (hat mir vor einem Jahr eine Kollegin empfohlen) ausprobieren, um für ein bestimmtes Zeitintervall fokussiert bei einer Aufgabe zu bleiben und auch wirklich genügend Pausen einzubauen. Vielen herzlichen Dank für den Kurs, lieber Herr Küthe!

 
Super!
von Sandra P. am 26. Juli 2020 für Zeit-, Selbst- und Stressmanagement

Ich habe schon sehr viele Online Kurse absolviert auf verschiedenen Internationalen Plattformen. Ich muss sagen, dies war einer der BESTEN Kurse! Herr Küthe hat den Kurs sehr hervorragend geführt und so viel informatives, reales und hilfreiches für das Leben vermittelt! Vielen Dank!

 
Man sieht Licht am Horizont
von Wolfgang K. am 06. Juni 2020 für Zeit-, Selbst- und Stressmanagement

Kurs hat mir gut gefallen, nachdenklich gemacht. Jetzt gilt es den nächsten Schritt zu tun.

 
Hohe Qualität
von Simone B. am 23. Mai 2020 für Zeit-, Selbst- und Stressmanagement

Wirklich die wichtigsten und bewiesenen Methoden und Prinzipien. Herr Küthe versteht sein Handwerk und auch die Kunst online mitzureißen

4 Rezensionen ohne Text