Exkurs Neurobiologie von Stress - Akutsituationen von Dr. Gerlind Pracht

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Über den Vortrag

Der Vortrag „Exkurs Neurobiologie von Stress - Akutsituationen“ von Dr. Gerlind Pracht ist Bestandteil des Kurses „Ressourcenorientierte Stressbewältigung“. Der Vortrag ist dabei in folgende Kapitel unterteilt:

  • Exkurs in die Neurobiologie
  • Stressvorgänge im Gehirn
  • Das "Stretch model"
  • Anzeichen von Chaos und Unruhe im Gehirn
  • Verhalten - "Aus der Spur"
  • Wie entsteht wieder Ruhe im Gehirn?
  • Strategien zum Beruhigen
  • Zusammenfassung

Quiz zum Vortrag

  1. Die Atmung, der Kreislauf und die Bewegung sind im Mittel- bzw. Stammhirn lokalisiert.
  2. Die Konfliktkontrolle ist im Frontalhirn lokalisiert.
  3. Unbewusste Prozesse steuert das Frontalhirn.
  4. Die Urteilskraft ist im Mittel- bzw. Stammhirn lokalisiert.
  1. Die Sicherheitszone wird auch als Komfortzone bezeichnet.
  2. Die Herausforderungszone dient dem Wachsen durch das Bewältigen schwieriger Situationen.
  3. In der Herausforderungszone kommt es zum Erleben von Wut, Blackouts und Besinnungslosigkeit.
  4. In der Überforderungszone sind die basalen Grundbedürfnisse befriedigt.
  1. in der Wahrnehmung
  2. im Verhalten
  3. im Denken
  4. im Aussehen
  1. die Bindung
  2. die Selbstbestimmung
  3. der Selbstwert
  4. die Isolation
  1. sich ablenken
  2. sich bewegen
  3. sich Gutes tun
  4. sich hartnäckig um eine Lösung bemühen

Dozent des Vortrages Exkurs Neurobiologie von Stress - Akutsituationen

Dr. Gerlind Pracht

Dr. Gerlind Pracht

Dr. Gerlind Pracht ist Arbeits- und Organisationspsychologin aus Minden. Als Orthoptistin besitzt sie eine mehr als 10-jährige Berufserfahrung. Die Mutter zweier Kinder studierte Psychologie, an der FernUniversität Hagen mit den Nebenfächern Erziehungs- und Rechtswissenschaft und schloss dieses erfolgreich mit dem Magister Artium ab. Aktuell arbeitet sie in der virtuellen Fernlehre an der FernUniversität Hagen im Bachelorstudiengang B. Sc. Psychologie. Freiberuflich liegt ihr Tätigkeitsspektrum im Bereich (Online)Coaching, Training, Beratung und Moderation sowie Betriebliches Gesundheitsmanagement und Führung. Die Themen ‚Stressbewältigung für verschiedene Zielgruppen‘ und ‚Entwicklung von Stressmanagement-Training und Online-Coaching‘ sind ihre ausgewiesenen Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte. Gerlind Pracht ist Mitglied im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP). Weiter Informationen finden Sie hier: http://www.gerlind-pracht.de

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