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Mentale Gesundheit: Empathie

Von Andreas Vögele

Empathie ermöglicht es uns, uns in andere Menschen einzufühlen. Das Leben aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten. So können wir aktiv gesunde und bereichernde Beziehungen aufbauen. Dies steigert nicht nur unsere soziale Anerkennung, sondern schafft auch einen sozialen Ressourcenspeicher für alle Lebenslagen. Du wirst Methoden erlernen, um deine empathischen Fähigkeiten zu verbessern.
Dieses Kapitel ist Teil des Gesamtkurses Resilienz: Stress reduzieren und mentale Gesundheit stärken.

Jetzt neu, mit automatisierten Untertiteln. Ihr Feedback hilft uns, unser Angebot kontinuierlich zu verbessern.

Inhalte

Übung: Selbstwahrnehmung Empathie	00:43
Theorie: Empathie und Emotionen	05:04
Übung: Bedürfnisse	06:27
Übung: Gefühle und Emotionen	01:52
Übung: Empathie trainieren	03:05

Quiz zum Kurs „Mentale Gesundheit: Empathie“

Details

Enthaltene Vorträge: 5
Laufzeit: 0:17 h
Enthaltene Quizfragen: 5
Enthaltene Lernmaterialien: 4

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Resilienz: Stress reduzieren und mentale Gesundheit stärken

Andreas Vögele

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Dozenten des Kurses Mentale Gesundheit: Empathie

Andreas Vögele

Andreas Vögele beschäftigt sich schon seit über einem Jahrzehnt mit Themen der Kompetenz- und Persönlichkeitsentwicklung. Insbesondere richtet sich mein Augenmerk auf Methoden aus den Bereichen der Transaktionsanalyse, positiven Psychologie sowie des systemischen und lösungsfokussierten Coachings. Dazu hat er viele Fort- und Ausbildungen absolviert und durch ein Psychologiestudium ergänzt.
Seit einigen Jahren gibt er seine Kenntnisse mit großer Freude in Form von Videokursen weiter. Sein Ziel ist es, Inhalte der Persönlichkeitsentwicklung transparent darzustellen und darüber aufzuklären, weshalb etwas Sinn ergibt und welche Methoden gar eher kontraproduktiv sein können.

Rezensionen

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