Kognitionstraining und innere Antreiber von Dr. Gerlind Pracht

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Über den Vortrag

Der Vortrag „Kognitionstraining und innere Antreiber“ von Dr. Gerlind Pracht ist Bestandteil des Kurses „Ressourcenorientierte Stressbewältigung“. Der Vortrag ist dabei in folgende Kapitel unterteilt:

  • Die inneren Antreiber
  • Die psychischen Grundbedürfnisse
  • Stärken der inneren Antreiber
  • Schwächen der innereren Antreiber
  • Lernthemen zu den persönlichen Stressverstärkern
  • Wie ticke ich?

Quiz zum Vortrag

  1. Autonomie
  2. Bindung
  3. Wachsen
  4. Zuverlässigkeit
  1. Sei stark!
  2. Sei perfekt!
  3. Sei Du selbst!
  4. Sei streng!
  1. Lust
  2. Wohlbefinden
  3. Kontrolle
  4. Kompetenz
  1. Sie sollten Geduld mit sich und anderen haben.
  2. Sie sollten sich Zeit nehmen für die Endkontrolle von Aufgaben.
  3. Sie sollten sich ab und zu freie Zeit erlauben.
  4. Sie sollten sich in einer Fehlertoleranz üben.
  1. „Ich darf nein sagen.“ ist hilfreich für den Antreiber „Sei beliebt!“.
  2. „Ich darf mich anlehnen.“ ist hilfreich für den Antreiber „Sei stark!“.
  3. „Ich kann mich auf andere verlassen.“ ist hilfreich für den Antreiber „Sei auf der Hut!“.
  4. „Weniger ist erlaubt.“ ist hilfreich für den Antreiber „Sei auf der Hut!“.

Dozent des Vortrages Kognitionstraining und innere Antreiber

Dr. Gerlind Pracht

Dr. Gerlind Pracht

Dr. Gerlind Pracht ist Arbeits- und Organisationspsychologin aus Minden. Als Orthoptistin besitzt sie eine mehr als 10-jährige Berufserfahrung. Die Mutter zweier Kinder studierte Psychologie, an der FernUniversität Hagen mit den Nebenfächern Erziehungs- und Rechtswissenschaft und schloss dieses erfolgreich mit dem Magister Artium ab. Aktuell arbeitet sie in der virtuellen Fernlehre an der FernUniversität Hagen im Bachelorstudiengang B. Sc. Psychologie. Freiberuflich liegt ihr Tätigkeitsspektrum im Bereich (Online)Coaching, Training, Beratung und Moderation sowie Betriebliches Gesundheitsmanagement und Führung. Die Themen ‚Stressbewältigung für verschiedene Zielgruppen‘ und ‚Entwicklung von Stressmanagement-Training und Online-Coaching‘ sind ihre ausgewiesenen Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte. Gerlind Pracht ist Mitglied im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP). Weiter Informationen finden Sie hier: http://www.gerlind-pracht.de

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