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vom 12.09. – 14.09.2023 | Stand N.41, Halle 5.1 | Koelnmesse

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Weg mit dem Montagsblues: Tipps für mehr Motivation

Weg mit dem Montagsblues: Tipps für mehr Motivation

Jeden Montagmorgen dasselbe Spiel: Nach einem viel zu kurzen Wochenende wartet auch schon wieder der stressige Arbeitsalltag inklusive nervigen Kollegen und stressendem Chef. Und überhaupt gibt es doch gerade an einem eiskalten Wintermorgen keinen schöneren Ort als das warme, gemütliche Bett. Kein Wunder, dass einem so beim Gedanken an die Arbeit keine Freude aufkommt. So sieht ein typischer Wochenstart auch für euch aus? Dann herzlich willkommen im Motivationsloch!
motivation
Lecturio Redaktion

·

27.10.2023

Inhalt

Schulen Sie Ihre Mitarbeitenden und sichern Sie den Erfolg und die Innovationsfähigkeit Ihres Unternehmens

Grundsätzlich ist es völlig normal, dass die Motivation im Tages- oder Wochenverlauf schwankt. Problematisch wird es erst, wenn das Motivationstief zum Dauerzustand wird. Genau für diesen Fall hat Dipl. Psychologe Rolf Schmiel einige wichtige Informationen für uns zum Thema Motivation am Arbeitsplatz zusammengetragen. 

Motivationskiller

Was die meisten überraschen dürfte: Fehlende Motivation ist oft hausgemacht. In vielen Fällen sind private Probleme oder schlicht und ergreifend  die eigene schlechte Laune die Ursache für Motivationslöcher. Aber auch am Arbeitsplatz lauert der eine oder andere Motivationskiller, z.B. in Form des Vorgesetzten. Wenn die Führungskraft als ungerecht, launenhaft oder überfordert wahrgenommen wird, schlägt sich das direkt auf die Motivation des Mitarbeiters nieder.

Auch ein zu autoritäres Auftreten des Vorgesetzten ist für die Motivation nicht gerade förderlich. Dazu kommt die fehlerhafte Einstellung vieler Führungskräfte, dass es nicht zu ihren Aufgaben gehöre, ihre Mitarbeiter zu motivieren. Darum sollen sich die Angestellten ruhig selbst kümmern.

Motivationstipps

Für alle, die sich selbst um ihre Motivation kümmern müssen, haben wir hier ein paar Tipps zusammengetragen. Alles fängt mit der richtigen Berufswahl an. Wichtig ist, einen Job zu finden, der zu den eigenen Fähigkeiten aber auch zur privaten Situation passt. Für einen Familienmenschen ist es z.B. keine gute Idee ständig von der Familie getrennt zu sein. Genauso wichtig für mehr Motivation am Arbeitsplatz ist es, ausreichend Erholungszeit zu haben.

Viele Menschen machen den Fehler und verplanen ihr Wochenende bis auf die letzte Minute. Dabei muss unser Körper auch einfach mal zur Ruhe kommen, um wieder Energie zu tanken. Ist der körpereigene Akku erst mal leer, fällt es schwer die Arbeitsleistung über den gesamten Wochenverlauf konstant zu halten. Ein kleiner Spezial-Tipp: Wenn ihr die Möglichkeit habt, gestaltet euren Arbeitsplatz so, dass er euch wohltut. Stellt z.B. Bilder auf, die euch Kraft geben oder hört Musik.

Was tun bei Übermotivation?

Genauso wie es zu Motivationslöchern kommen kann, ist auch der entgegengesetzte Fall möglich: Nämlich eine Übermotivation des Arbeitnehmers. Was sich zumindest aus Sicht von Führungskräften erst einmal gut anhören mag, kann für den Betroffenen zu einem ernsthaften Problem werden. Denn die Grenzen zwischen Übermotivation und einer psychischen Erkrankung sind fließend. Und nicht immer sind sie klar voneinander zu unterscheiden. In vielen Fällen wird der stark ausgeprägte Ehrgeiz eines Mitarbeiters von seinem Umfeld als Übermotivation wahrgenommen.

Beruflicher Ehrgeiz ist auch nichts Schlimmes. Wenn dabei jedoch das Ego und nicht mehr das zielorientierte Handeln des Mitarbeiters im Vordergrund steht, dann ist das ein Alarmsignal. In diesem Fall ist der Vorgesetzte gefragt. Wichtig ist, mit dem Mitarbeiter zu reden und ihm klarzumachen, dass sein Verhalten langfristig nicht zum Erfolg führt. Dies dient letzten Endes dem Schutz vor stressbedingten Erkrankungen wie z.B. Burnout.

Wann immer man einen übermotivierten Mitarbeiter erkennt, ist es wichtig, das Gespräch zu suchen. Als Führungskraft sollte man dem Mitarbeiter gut und interessiert zuhören, die Gründe für sein Verhalten erfragen und gemeinsam Lösungen finden.

Die Rolle des Arbeitgebers

Alle Prävention und Motivationstipps helfen jedoch nicht, wenn der Arbeitgeber Motivationsinstrumente falsch einsetzt. Ein Beispiel ist das sogenannte „Gaming“. Hier werden Mitarbeiter anhand ihrer Arbeitsergebnisse wie in einem Videospiel gewertet. Auf der einen Seite kann „Gaming“ tatsächlich zu einem Motivationsschub führen. Zum Beispiel dann, wenn der Mitarbeiter versucht, durch bessere Bewertungen einen „Highscore“ zu erreichen.

Andererseits übt dieses Modell auch einen großen Leistungsdruck auf den Einzelnen aus. Unter Umständen kann diese Stresssituation dann auch zu Überforderung und damit zu Demotivation führen. Eine gute und bewährte Alternative, um die Motivation seiner Angestellten zu erhöhen, sind Belohnungen z.B. in Form von Gutscheinen. Diese wirken in vielen Fällen sogar stärker als Gehaltserhöhungen. Ist die Freude über eine Gehaltserhöhung nach einiger Zeit meist wieder verflogen, motiviert ein Gutschein immer wieder aufs Neue.

Die Lecturio-Redaktion

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Die International E-Learning Association, eine Gesellschaft für E-Learning Professionals und Begeisterte, verlieh der Lecturio Learning Cloud die Gold-Auszeichnung in der Kategorie “Learning Delivery Platform”.

Comenius-Award 2022

In der Kategorie “Lehr- und Lernmanagementsysteme” erhielt die Lecturio Learning Cloud die Comenius-EduMedia-Medaille. Verliehen wird der Preis von der Gesellschaft für Pädagogik, Information und Medien für pädagogisch, inhaltlich und gestalterisch herausragende Bildungsmedien.

B2B Award 2020/2021

Die Deutsche Gesellschaft für Verbraucherstudien (DtGV) hat Lecturio zum Branchen-Champion unter den deutschen Online-Kurs-Plattformen gekürt. Beim Kundenservice belegt Lecturio den 1. Platz, bei der Kundenzufriedenheit den 2. Platz.

B2B Award 2022

Für herausragende Kundenzufriedenheit wurde Lecturio von der Deutschen Gesellschaft für Verbraucherstudien (DtGV) mit dem deutschen B2B-Award 2022 ausgezeichnet.
In der Rubrik Kundenservice deutscher Online-Kurs-Plattformen belegt Lecturio zum zweiten Mal in Folge den 1. Platz.

Simon Veiser

Simon Veiser beschäftigt sich seit 2010 nicht nur theoretisch mit IT Service Management und ITIL, sondern auch als leidenschaftlicher Berater und Trainer. In unterschiedlichsten Projekten definierte, implementierte und optimierte er erfolgreiche IT Service Management Systeme. Dabei unterstützte er das organisatorische Change Management als zentralen Erfolgsfaktor in IT-Projekten. Simon Veiser ist ausgebildeter Trainer (CompTIA CTT+) und absolvierte die Zertifizierungen zum ITIL v3 Expert und ITIL 4 Managing Professional.

Dr. Frank Stummer

Dr. Frank Stummer ist Gründer und CEO der Digital Forensics GmbH und seit vielen Jahren insbesondere im Bereich der forensischen Netzwerkverkehrsanalyse tätig. Er ist Mitgründer mehrerer Unternehmen im Hochtechnologiebereich, u.a. der ipoque GmbH und der Adyton Systems AG, die beide von einem Konzern akquiriert wurden, sowie der Rhebo GmbH, einem Unternehmen für IT-Sicherheit und Netzwerküberwachung im Bereich Industrie 4.0 und IoT. Zuvor arbeitete er als Unternehmensberater für internationale Großkonzerne. Frank Stummer studierte Betriebswirtschaft an der TU Bergakademie Freiberg und promovierte am Fraunhofer Institut für System- und Innovationsforschung in Karlsruhe.

Sobair Barak

Sobair Barak hat einen Masterabschluss in Wirtschaftsingenieurwesen absolviert und hat sich anschließend an der Harvard Business School weitergebildet. Heute ist er in einer Management-Position tätig und hat bereits diverse berufliche Auszeichnungen erhalten. Es ist seine persönliche Mission, in seinen Kursen besonders praxisrelevantes Wissen zu vermitteln, welches im täglichen Arbeits- und Geschäftsalltag von Nutzen ist.

Wolfgang A. Erharter

Wolfgang A. Erharter ist Managementtrainer, Organisationsberater, Musiker und Buchautor. Er begleitet seit über 15 Jahren Unternehmen, Führungskräfte und Start-ups. Daneben hält er Vorträge auf Kongressen und Vorlesungen in MBA-Programmen. 2012 ist sein Buch „Kreativität gibt es nicht“ erschienen, in dem er mit gängigen Mythen aufräumt und seine „Logik des Schaffens“ darlegt. Seine Vorträge gestaltet er musikalisch mit seiner Geige.

Holger Wöltje

Holger Wöltje ist Diplom-Ingenieur (BA) für Informationstechnik und mehrfacher Bestseller-Autor. Seit 1996 hat er über 15.800 Anwendern in Seminaren und Work-shops geholfen, die moderne Technik produktiver einzusetzen. Seit 2001 ist Holger Wöltje selbstständiger Berater und Vortragsredner. Er unterstützt die Mitarbeiter von mittelständischen Firmen und Fortune-Global-500- sowie DAX-30-Unternehmen dabei, ihren Arbeitsstil zu optimieren und zeigt Outlook-, OneNote- und SharePoint-Nutzern, wie sie ihre Termine, Aufgaben und E-Mails in den Griff bekommen, alle wichtigen Infos immer elektronisch parat haben, im Team effektiv zusammenarbeiten, mit moderner Technik produktiver arbeiten und mehr Zeit für das Wesentliche gewinnen.

Frank Eilers

Frank Eilers ist Keynote Speaker zu den Zukunftsthemen Digitale Transformation, Künstliche Intelligenz und die Zukunft der Arbeit. Er betreibt seit mehreren Jahren den Podcast „Arbeitsphilosophen“ und übersetzt komplexe Zukunftsthemen für ein breites Publikum. Als ehemaliger Stand-up Comedian bringt Eilers eine ordentliche Portion Humor und Lockerheit mit. 2017 wurde er für seine Arbeit mit dem Coaching Award ausgezeichnet.

Yasmin Kardi

Yasmin Kardi ist zertifizierter Scrum Master, Product Owner und Agile Coach und berät neben ihrer Rolle als Product Owner Teams und das höhere Management zu den Themen agile Methoden, Design Thinking, OKR, Scrum, hybrides Projektmanagement und Change Management.. Zu ihrer Kernkompetenz gehört es u.a. internationale Projekte auszusteuern, die sich vor allem auf Produkt-, Business Model Innovation und dem Aufbau von Sales-Strategien fokussieren.

Leon Chaudhari

Leon Chaudhari ist ein gefragter Marketingexperte, Inhaber mehrerer Unternehmen im Kreativ- und E-Learning-Bereich und Trainer für Marketingagenturen, KMUs und Personal Brands. Er unterstützt seine Kunden vor allem in den Bereichen digitales Marketing, Unternehmensgründung, Kundenakquise, Automatisierung und Chat Bot Programmierung. Seit nun bereits sechs Jahren unterrichtet er online und gründete im Jahr 2017 die „MyTeachingHero“ Akademie.

Andreas Ellenberger

Als akkreditierter Trainer für PRINCE2® und weitere international anerkannte Methoden im Projekt- und Portfoliomanagement gibt Andreas Ellenberger seit Jahren sein Methodenwissen mit viel Bezug zur praktischen Umsetzung weiter. In seinen Präsenztrainings geht er konkret auf die Situation der Teilnehmer ein und erarbeitet gemeinsam Lösungsansätze für die eigene Praxis auf Basis der Theorie, um Nachhaltigkeit zu erreichen. Da ihm dies am Herzen liegt, steht er für Telefoncoachings und Prüfungen einzelner Unterlagen bzgl. der Anwendung gern zur Verfügung.

Zach Davis

Zach Davis ist studierter Betriebswirt und Experte für Zeitintelligenz und Zukunftsfähigkeit. Als Unternehmens-Coach hat er einen tiefen Einblick in über 80 verschiedene Branchen erhalten. Er wurde 2011 als Vortragsredner des Jahres ausgezeichnet und ist bis heute als Speaker gefragt. Außerdem ist Zach Davis Autor von acht Büchern und Gründer des Trainingsinstituts Peoplebuilding.

Wladislav Jachtchenko

Wladislaw Jachtchenko ist mehrfach ausgezeichneter Experte, TOP-Speaker in Europa und gefragter Business Coach. Er hält Vorträge, trainiert und coacht seit 2007 Politiker, Führungskräfte und Mitarbeiter namhafter Unternehmen wie Allianz, BMW, Pro7, Westwing, 3M und viele andere – sowohl offline in Präsenztrainings als auch online in seiner Argumentorik Online-Akademie mit bereits über 52.000 Teilnehmern. Er vermittelt seinen Kunden nicht nur Tools professioneller Rhetorik, sondern auch effektive Überzeugungstechniken, Methoden für erfolgreiches Verhandeln, professionelles Konfliktmanagement und Techniken für effektives Leadership.

Alexander Plath

Alexander Plath ist seit über 30 Jahren im Verkauf und Vertrieb aktiv und hat in dieser Zeit alle Stationen vom Verkäufer bis zum Direktor Vertrieb Ausland und Mediensprecher eines multinationalen Unternehmens durchlaufen. Seit mehr als 20 Jahren coacht er Führungskräfte und Verkäufer*innen und ist ein gefragter Trainer und Referent im In- und Ausland, der vor allem mit hoher Praxisnähe, Humor und Begeisterung überzeugt.