Pilates mit Andre von Fitkurs Dozenten

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Über den Vortrag

Dieser Pilates-Kurs mit Andre beinhaltet eine Mischung aus Stretching, Muskeltraining und Atemübungen, welche Körperhaltung stabilisieren und Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern. Ein weiteres Element sind die Konzentrationsübungen, durch die ein intensiveres Körperbewusstsein und eine bessere Koordinationsfähigkeit erzielt werden. Pilatestrainer Andre lässt alle Übungsschritte in fließenden, harmonischen Bewegungen ineinander über gehen, weshalb die Pilates-Methode besonders muskel- und gelenkschonend ist.

Der Vortrag „Pilates mit Andre“ von Fitkurs Dozenten ist Bestandteil des Kurses „Intensiv-Fitness-Paket“. Der Vortrag ist dabei in folgende Kapitel unterteilt:

  • Gesundheitsbelehrung
  • Beginn der Pilatesübungen

Dozent des Vortrages Pilates mit Andre

 Fitkurs Dozenten

Fitkurs Dozenten

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fitkurs.de richtet sich besonders an all jene, die keine Lust oder Zeit für einen herkömmlichen Besuch in einem Fitness-Studio haben, ihre Gesundheit aber dennoch durch sinnvolles und effektives Training aufwerten möchten.

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