Übung: Innere Achtsamkeit
Über den Vortrag
Der Vortrag „Übung: Innere Achtsamkeit“ von Andreas Vögele ist Bestandteil des Kurses „Psychologie: Emotionen zulassen und aushalten“.
Quiz zum Vortrag
Bewerten Sie diese Aussage: Durch innere Achtsamkeit, erkennen wir neg. Emotionen schneller und können somit schneller für unser Wohlbefinden sorgen.
- Wahr
- Falsch
Bewerten Sie diese Aussage: Das Ziel von Achtsamkeit ist es, die Intensität von negativen Emotionen zu regulieren.
- Wahr
- Falsch
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Dozent des Vortrages Übung: Innere Achtsamkeit
Andreas Vögele
Andreas Vögele beschäftigt sich schon seit über einem Jahrzehnt mit Themen der Kompetenz- und Persönlichkeitsentwicklung. Insbesondere richtet sich mein Augenmerk auf Methoden aus den Bereichen der Transaktionsanalyse, positiven Psychologie sowie des systemischen und lösungsfokussierten Coachings. Dazu hat er viele Fort- und Ausbildungen absolviert und durch ein Psychologiestudium ergänzt.Seit einigen Jahren gibt er seine Kenntnisse mit großer Freude in Form von Videokursen weiter. Sein Ziel ist es, Inhalte der Persönlichkeitsentwicklung transparent darzustellen und darüber aufzuklären, weshalb etwas Sinn ergibt und welche Methoden gar eher kontraproduktiv sein können.
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