Routenmethode und Gedächtnistraining in der Praxis
Über den Vortrag
In diesem Vortrag lernen Sie, wie Sie die Gedächtnistechniken und dabei insbesondere die Routenmethode für Lernaufgaben in der Praxis, im Studium und im Berufsleben anwenden können.Der Vortrag „Routenmethode und Gedächtnistraining in der Praxis“ von Boris Nikolai Konrad ist Bestandteil des Kurses „Gedächtnistraining mit einem Weltmeister“. Der Vortrag ist dabei in folgende Kapitel unterteilt:
- Routenmethode
- Sinnvoll Wiederholen
- weitere Routen anlegen
- Zahlen
- Namen
- Gedächtnistraining anwenden
- Schlusswort
Quiz zum Vortrag
Wann können wir dieselbe Route (z.B. "Körperliste") erneut anwenden, um uns neue Informationen einzuprägen?
- Nach ca. 1 Woche, wenn wir die Schritte zur Wiederholung einhalten und aktiv wiederholen
- Nach ca. 2 - 3 Wochen, wenn wir die zuvor mit dieser Route erlernte Information nicht wiederholen
- Man kann jede Route nur ein Mal verwenden.
- Dieselbe Route kann beliebig oft und zu jeder Zeit problemlos verwendet werden.
- Nach ca. 2 - 3 Wochen, wenn wir die zuvor mit dieser Route erlernte Information aktiv wiederholen
Worauf müssen Sie achten, wenn Sie sich eigene Routen anlegen?
- Man muss bekannte Wege wählen.
- Man sollte dasselbe Objekt nicht mehrfach an verschiedenen Punkten verwenden.
- Man sollte Objekte gruppieren, z.B. nach Räumen.
- Man sollte nur Objekte wählen, die auch in der Realität an diesem Ort vorhanden sind.
- Die Routen sollten nicht mehr als 50 Stationen haben.
Wie müssen Sie vorgehen, wenn Sie sich Namen merken wollen?
- Sie müssen den Namen bewusst verstehen und selbst verwenden.
- Der Name muss mit einem Bild verbunden werden (z.B. ähnlicher Klang, berufliche Tätigkeit...)
- Die Person muss mit einem Bild verknüpft werden und in dem Bild eine besondere Tätigkeit ausführen.
- Sie sollten sich den Namen der Person unbedingt notieren, bei Bedarf können Sie nachsehen.
- Im Gegensatz zu Routen o.ä. muss diese Methode kaum wiederholt werden, da immer nur eine Information gespeichert wird.
Dozent des Vortrages Routenmethode und Gedächtnistraining in der Praxis
Boris Nikolai Konrad
Boris Nikolai Konrad ist Neurowissenschaftler, Gedächtnis-Teamweltmeister, mehrfacher Weltrekordhalter im Namenmerken, Vortragsredner und Gedächtnistrainer. Im Jahre 2012 errang er den Titel „Deutschlands Superhirn“ in der gleichnamigen ZDF-Sendung. Nach dem erfolgreichen Studium der Physik und Informatik promovierte er an der Ludwig-Maximilians-Universität München und dem Max-Planck-Institut für Psychiatrie im Bereich Neurowissenschaften über die Grundlagen außergewöhnlich guter Gedächtnisleistungen.Der 5 Sterne Redner demonstriert in seinen spannenden Vorträgen und Seminaren praxisnah die verschiedenen Methoden zur Gedächtnisverbesserung. Diese beherrscht er selbst perfekt: Anlässlich der deutschen Meisterschaft 2010 stellte er einen neuen Weltrekord auf: Er merkte sich fehlerfrei 201 Namen und Gesichter in nur 15 Minuten. 2011 folgte ein Eintrag ins Guinness-Buch der Rekorde. In China 2010 und England 2012 gewann er mit der deutschen Mannschaft die Weltmeisterschaft.
Weitere Informationen unter: www.boriskonrad.de.
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Auszüge aus dem Begleitmaterial
... Oberschenkel 4. Po 5. Bauch 6. Brust ...
... der Stadt) 1. Moskau 2. London 3. Istanbul 4. St. Petersburg ...
... Woche – Ein Monat – Ein halbes ...
... Aber... weitere Routen anlegen – Bekannte ...
... Nikolai Konrad Gedächtnistraining 6 – Würfel 7 – Sense ...
... oder lesen und dabei verstehen Namen„ ...
... „Nebenbei“ üben 5. Auf komplexere Inhalte übertragen 6. ...
