Übungen am Bildschirmarbeitsplatz
Über den Vortrag
Der Vortrag „Übungen am Bildschirmarbeitsplatz“ von Lecturio GmbH ist Bestandteil des Kurses „Gesundes Arbeiten am Bildschirmarbeitsplatz“.
Quiz zum Vortrag
Was können Sie im Alltag leicht gegen den Bewegungsmangel bei Bildschirmtätigkeit umsetzen?
- Regelmäßige, kurze Dehnungsübungen für Nacken, Schultern und Rücken
- Gemeinsame, kurze Jogging-Runden mit Kollegen durch die Büroräumlichkeiten
- Ausgleichende, gesunde Ernährung von Obst und Gemüse während der Arbeit
- Aufbau von Überstunden um in Ausgleich längere Erholungspausen zu erhalten
- Kurzes, intensives Freihanteltraining zur Stärkung der Rückenmuskulatur
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Dozent des Vortrages Übungen am Bildschirmarbeitsplatz
Lecturio GmbH
Lecturio steht für nachhaltige, einfache und kosteneffiziente Aus- und Weiterbildung in Unternehmen und für Privatpersonen. Das Lernangebot umfasst mehr als 7000 videobasierte E-Learning-Kurse in mehr als 80 Themengebieten. Der Fokus für Unternehmen liegt in den Bereichen Compliance, Leadership, Projektmanagement, Softskills, Vertrieb und Medizin. Privatkunden nutzen Lecturio mehrheitlich als Begleiter während ihres Studiums sowie zur Examensvorbereitung in Medizin und Jura. Bei Lecturio lernt man mit praxisnahen videobasierten Online-Trainings – in deutscher und in englischer Sprache. Tausende von Quizfragen machen den Lernerfolg messbar. Lecturio-Kurse sind auf allen Endgeräten abrufbar – mit der iOS- und Android App auch offline. Lecturio hat es sich zur Mission gemacht, Unternehmen und Privatpersonen dabei zu helfen, ihr volles Potential zu entfalten.Kundenrezensionen
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