Der Vortrag „Regenerationsübungen im Alltag“ von Dr. Brigitte Bösenkopf ist Bestandteil des Kurses „Archiv - Stress- und Burnout-Prävention für Arbeitnehmer*innen“. Der Vortrag ist dabei in folgende Kapitel unterteilt:
Was bedeutet der Begriff Life-Balance am Arbeitsplatz?
Welche Bedeutung haben Rituale?
Was bedeutet die Methode der 3-Schritt-Selbstkontrolle?
Was trifft auf den Notfallpunkt zu?
Warum ist unsere Atmung so wichtig?
Wie können Sie Ihre Energie auch am Abend erhalten?
Welche Aussagen sind richtig?
5 Sterne |
|
5 |
4 Sterne |
|
0 |
3 Sterne |
|
0 |
2 Sterne |
|
0 |
1 Stern |
|
0 |