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Der Vortrag „Stress vermeiden, Zeit gewinnen“ von Stefan Küthe ist Bestandteil des Kurses „CAS IT-Projektmanagement“. Der Vortrag ist dabei in folgende Kapitel unterteilt:
Wie müssen Sie vorgehen, wenn Sie den Zeitaufwand für das Lesen und Beantworten von E-Mails verringern wollen?
Welche der folgenden Aussagen rund um das Thema „Zeitdiebe“ sind korrekt?
Welche Aussagen in Bezug auf das Thema „Stress intelligent managen“ sind richtig?
Was beinhaltet das ABC-Modell?
Für welche Komponenten steht das Wort "BEME"?
Welche Techniken und Möglichkeiten können angewendet werden, um sich zu entspannen?
Was beschreibt bzw. beinhaltet die "Drei-P-Formel"?
Welche Aussagen in Bezug auf effektives Selbstmanagement sind korrekt?
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